acha, dodam, że ja już do lekarzy chodzić nie bede, bo oni nic nie wiedzą,. Kiedyś jak miałem gino to byłem spanikowany i koleś kazał mi "czekać" aż samo przejdzie (śmiech na sali), kasował mnie po 150 zł za kazdym razem, załatwiłem sobie wtedy femare, troche cofneło (ale i tak za późno), bo gino zostało. Teraz gdy wycięte są plusy tego bo nie [...]
sprawa taka jak np z tussipectem, czy efką w stanach... dodatek innych substancji czynnym utrudnia konwersje do silniejszego srodka;) kodeina jest eterem metylowym morfiny, wiec wiadomo co z tego mozna zrobic;) z efki hcl latwo zrobic metamfetamine pozatym dodatek toksycznych substancji zniecheca potencjalnych lekomanow do przedawkowywania leku [...]
nie mialem dostepu do neta wiec teraz pisze -hmm to juz nie wiem ile dać lepiej białka czy tak jak pisze apokalipsa 2.5g czy tak jak fukinhot 2.2g hmm... -co do sniadania w szkole to bede dodawać pomidora i ogorka , ale tluszczu nie bardzo mam jak bo to sniadanie w szkole -ok zrobie tak ze 50g ryzu do piersi a 50g ryzu po treningu do tunczyka. [...]
[...] zrobić maximum Przysiady 3x przynajmniej po 15 rób Supermany 3x 12 Dipsy 3x max (To jedno z najlepszych ćwiczeń więc też nie widzę sensu zmieniania go, chyba że nie masz jak go zrobić to możesz robić pompki niby zwykłe z tym, że dłonie mają być na wysokości brzucha/przy tułowiu http://www.sfd.pl/wyszukaj/t-Odinowe-Pompki.html ) Wyciskanie [...]
Jak wyżej według mnie lepszym wyjściem już byłoby zrobić Ronda vs Liz na np. UFC on FOX 6 i CO-ME walka muszych.Ronda-Liz nie potrwa dłużej jak max 2 rundy jeśli ta druga będzie bronić poddań(swoją drogą to lesbijka ,więc to przełomowa gala nie tylko pod tym względem ,że walczyć będą 2 kobiety).Do tego jakby Ronda wygrała w 30 sek kolejną walkę [...]
[...] w stosunku do masy i poprostu peka -ja osobiscie mam od bicka az to tricepsa i (standardowo) pod pachami, NIE PODOBA MI SIE TO i pytanie pada co z tym zrobic, rozstep jest jak blizna-to fakt, ale mozna robic tak aby te blizny czyli rozstepy bladly z czasem, robily sie mniej widoczne-pamietajcie w 100% nigdy nie zejda!!!. Na poczatek radzil bym [...]
[...] leciec z progresem. Tez zawsze myslalem ze antka daje sie na poczatku cyklu, ale nie kazdy i nie zawsze tak robi, czesto wrecz przeciwnie, w polowie albo na koniec go daja jak jest stagnacja. Tak ze zrobie meta potem antek raczej. Tak w ogole to leci oxa z clenem obecnie jak juz wczesniej pisalem i jak aspat/alat wyjdzie ponad 100 tydzien po [...]
[...] całkowity spadł do 230 :-) Niestety ale hormony bedę musiał brać do końca życia, jednak to co musisz zrobić to udać się do specjalisty, on Ci zleci badanie USG ! sprawdzi jakie są zmiany w tarczycy (czy jest powiększony czy nie) zastanów sie czy w rodzinie ktoś był jeszcze chory. Ja nie miałem objawów przy tak ogromnym wyniku, jednak ktoś [...]
[...] od poczatku siepnia, pierwsze trzy tyg 0,25 ml, nastepne trzy 0,5, pozniej 1 ml. skonczylem tydzien temu. poltora miesiaca od rozpoczecia cyklu zaczalem hcg 500iu, co 5 dni, jak tescia. teraz chce zaczac odblok, moj "lekarz prowadzacy" (czyt. ogarniety w te tematy kolezka :D) mowi, ze starczy opakowanie clomidu, 1 tab 50 mg dziennie i przez 10 [...]
okey a jeżeli chciałym zrobić sobie maseczke z drożdży...i nie na twarz ale na plecy, na barki bo mam pełno syfów tam ostatnio...to ile drożdży, jaką wodą zalać, jak gęste to ma być no i w końcu jak długo ma ta maseczke na mnie "leżeć" ;) ??
Dzieki chłopaki za dyskusje. Co do tego że lepiej jak będziesz sie bronił bo prawo jest po twojej stronie, to nie dokońca zawsze tak jest. Jeśli dojdzie do bójki nie z twojej przyczyny, a dasz w pi**e kolesiowi, to i tak w sądzie większe szanse ma ten co ma zrobioną obdukcję i Cie pierwszy podał na psy. Znam to z życia. A tak w ogóle to wracjąc do [...]
[...] nawet sam zadając cios można sobie krzywde zrobić ostatnio miałem taką sytuacje. Jeśli sytuacja jest beznadziejna to trzeba podjąć walke lub obrone ale powiem tak nie ma jakiejs recepty jak zaczac walke i każdy kto miał uliczne przygody o tym doskonale wie. Ulica to loteria nie wiesz z kim walczysz, co potrafi, na co go stać, ilu tak naprawde [...]
napewno jest cos w bilansie potasu i sodu, poniewaz ostatnio jak bylem 13h w pracy i pilem wylacznie kawe (no i kawalek kurczaka zjadlem), to wrocilem "wysuszony". poczekam jeszcze z do srody z tym wprowadzeniem, jak nic sie nie zmieni to zmniejsze ilosc tluszczu i dam wiecej chudego bialka. czy to bedzie dobre rozwiazanie? jeszcze mam [...]
[...] gdzie organizacja KSW zaczyna powoli odnosić coraz większe sukcesy medialne. Jak więc będzie wyglądała przyszłość sportów walki? Czy MMA to tylko moda, która przeminie, tak jak moda na karate, kung-fu, taekwondo, kick boxing...? Trzeba przyznać, że Mieszane Sztuki Walki w Stanach Zjednoczonych powstały, oraz rozwijają się obecnie we wręcz [...]
[...] ze wznosow i pisalas o technice .Cos strasznie ciezko idzie mi to cwiczenie @-),moze cos robie nie tak 2b. RDL x 12 tempo 20X0 bylo : 4 x 50 kg jest : 4 x 50 kg Boszzz jak ciezko #-P 2c. Wznosy z opadu x 25 tempo 10X0 Kiedys nawet lubilam to cwiczenie ,ale przy tej ilosci powtorzen nie daje rady zrobic bez przerw ,dla mnie masakra [...]
jak nauczysz sie dobrej techniki podciagania dasz rade zrobic 35 powtorzen. kolega z filmka bujal cialem i dlatego dobrze mu szlo jak u was w szkole nie ma zasad jak masz sie podciagac to sprobuj tak jak na filmiku. ja takim sposobem zamiast 5 razy podciagne sie 10 spokojnie przy niedopracowanej technice przy wadze 75kg dodam ze nie trenuje [...]
[...] Cie wyjdzie niż pierś z kurczaka. Możesz też kupić podroby zwierzęce np, wątróbkę. Śmieszne pieniądze a dostarczysz bardzo dużo minerałów, witaminy. Warzywa czosnkowych jak por, cebula, z korzeni marchew, pietruszka, buraki nie zapłacisz dużo. Ziemniaki, kapusta biała, czerwona, pekińska też nie są drogie a możesz zwiększyć nimi znacznie [...]
songo jak cholera!!!!!!! dostales maila Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, [...]
UFC 157
